셀렉스 단백질 음료 : 다이어트 음료로 추천:) 안녕하세요 브라이트 민입니다. 오늘의 간식은 '셀렉스'단백질 음료입니다. 최근 유튜버 김계란님이 광고하신 단백질음료도 핫한 음료입니다. 김계란님 유튜브 보는데 정말 재밌더라구요. 저도 유명 유튜버의 꿈을 품어봅니다?ㅋㅋ 그럼 셀렉스 단밸질 음료 리뷰 포스팅을 시작하겠습니다^^ 저는 평소에 탄수화물은 많이 먹지만, 단백질은 섭취를 많이 하지 않는 편입니다. 그래서 셀렉스 단백질 음료를 구입해보았어요. 다이어트와 식사대용으로 아침 출근 때 마시기도 간편하더라고요! 단백질은 몸무게 1kg당 하루 1~1.2g를 섭취해야 한다고 합니다. 50kg인 경우 50g~60g의 단백질 섭취가 필요합니다. 이를 위해서는 계란 7~8개. 돼지고기 170g~570g, 우유 2~3..