브라이트 민의 일상기록

모더나 접종 후기 안녕하세요 브라이트 민입니다. 오늘은 6월 25일 금요일에 모더나 백신을 접종하였습니다. 저는 병원에서 근무 중으로 첫 접종 때 컨디션 문제로 접종을 미루다가 이번에 재 접종시기에 접종을 하게 되었습니다. 아스트라제네카를 접종했던 지인들은 현재 2차 접종까지 완료한 상태입니다. 아스트라제네카의 경우 남자들은 별 탈 없이 다들 넘어간것 같고 여자들의 경우 심한 근육통과 두통, 오한 정도가 있었던 것 같습니다. 하지만 뉴스에서 우려하는 정도는 아니고 감기몸살 정도로서 푹 쉬고 나았다고 해요. 저는 모더나는 접종하게 되었고 아직 후기가 많이 없기에 모더나 접종후기를 가지고 왔습니다. 모더나 접종 후 15분 경과 : 살짝 메스꺼운정도? 이게 모더나 접종 때문인지 긴장해서 기분 탓인진 모르겠더라..

코로나 백신 접종 순서 및 시기 안녕하세요 브라이트 민입니다. 코로나 백신 접종시기와 종류에 대해서 말이 많죠? 오늘은 코로나 백신 접종 순서와 시기에 대해 알아보려고 합니다. 우리나라의 경우 3분기까지 온 국민 백신 예방접종을 마칠 계획이라고 합니다. 코로나 백신 언제 맞냐, 안전한거냐, 나와도 맞아도 되는 건지부터 안 맞아도 무섭고, 맞아도 불안한 것 같습니다. 그럼 코로나 백신 접종시기에 대해서 알아보실까요? 일반인의 경우 조금 늦게 접종이 되네요. ● 1분기 접종 대상자 요양병원, 요양시설 입원,입소자, 종사자. 코로나 19환자를 치료하는 기관 종사자 고위험 의료기관 종사자(보건의료인) 1차 대응요원(역학 조사, 구급대 등) 정신요양, 재활시설 등 입소자, 종사자 ● 2분기 접종 대상자 노인 재가..

코로나 백신 종류 안녕하세요 브라이트 민입니다. 오늘은 코로나 백신 종류와 접종시기에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 코로나 백신 종류에는 크게 아스트라제네카, 얀센, 모더나, 화이자 등으로 크게 나누어 총 4가지가 있습니다. 예방 효과가 높은 순서는 화이자>모더나>아스트라제네카>얀센 순서로 화이자가 예방 효과가 가장 높습니다. 화이자의 경우 95%의 예방 효과를 가지고 있지만 영하 70도 이하 초저온 보관, 수송으로 보관방법이 까다롭습니다. 이에 비해 모더나는 94.1%의 예방 효과를 가지고 있고, 영하 20도의 보관과 수송이 필요합니다. 아스트라제네카 접종 횟수 : 2회 (4주 간격으로) 예방 효과 : 70.4% 유통방식 : 2~8도 냉장보관, 수송 얀센 접종횟수 : 1회 임상 3상 진행 중 유통방식..

13월의 월급이라고 할 수 있는 연말정산 간소화 서비스가 1월 15일 부터 시작되었습니다. 근로자는 신용카드 사용액·현금영수증 발급액·월세·의료비 등 지난 1년간 지출을 정산해 차액을 돌려받거나 추가 부담할 수 있습니다. 아래의 국세청 홈택스주소를 누르면 연말정산 홈페이지로 이동됩니다. https://www.hometax.go.kr/ui/pp/mobileWeb.html 국세청 홈택스 | 홈택스 어플리케이션 실행 Copyright© National Tax Service. All rights reserved. www.hometax.go.kr 연말정산 소득공제 한도 일시상향 2020년 연말정산은 코로나19의 영향으로 소득공제 한도를 일시적으로 상향했습니다. 정부는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)로 인한..

비트코인 시세 앞으로의 행보는? 최근 비트코인이 나날이 최고가를 찍고 있습니다. 앞으로의 비트코인의 가치에 대해서 다양한 예측이 나오고 있습니다. 비트코인은 가상화폐의 대장주로 현재 이더리움과 함께 한 달 만에 두배 이상 뛰었습니다. 2017 폭락 때와는 다른 점은 “가상화폐가 실제 통화 역할을 할 수 있으며 자산 가치를 가질 것”이란 관측이 늘어난 점도 주요 원인 중 하나입니다. 그리고 제 기억이 맞다면 2017 폭락이 온 뒤 기관들이 비트코인을 많이 매수했었습니다. 저도 그래서 팔지 않고 존버를 선택한 거였고요. 월스트리트의 유명 헤지펀드 매니저인 폴 튜더 존스, 스탠리 드러켄밀러 등은 비트코인에 대규모 투자했다는 사실을 밝히기도 했다. 이들이 비트코인의 가치를 보고 투자한 것인지 투기를 한 것인지는..

코로나 검사 결과 시간은? 안녕하세요 브라이트 민입니다. 코로나 검사결과 소요시간에 대해서 아는 대로 정리해 드릴게요. 1. 코로나 검사 후 결과는 언제 나오나요? - 코로나 검사를 오전에 했다면 검체를 모아서 오후에 검체를 보낸다고 합니다. 그렇기에 오전에 검사를 했다고 하더라도 검체를 보내는 소요시간까지 감안했을 때 보통 18시 정도에 결과가 나옵니다. 코로나 검사를 오후에 했다면 특이사항이 없는 경우(음성인 경우) 그 다음날에 일괄적으로 문자를 보낸다고 해요. 그런데 만약에 확진이 뜬다면 확진자에게는 먼저 전화,문자가 간다고 하니 걱정하지 않으셔도 될 듯합니다. 코로나 검사에서 음성이 나오면 문자로 그다음 날 아침 일찍 문자로 통보된다고 합니다. 무소식이 희소식인 셈이네요. 2. 코로나 검사가 결과..

안녕하세요 브라이트민입니다. 코로나 능동 감시자에 대해서 알려드릴게요. 코로나 자가 격리자와 능동감시자는 다른 개념입니다. 보건역학조사관의 판단에 따라 확진자와 접촉한 정도와 가능성에 따라 자가 격리자와 능동감시자로 분류가 됩니다. 코로나 능동감시자 VS 자가격리자 역학조사관이 판단할 때 좀 더 밀접하게 코로나 확진자와 접촉했거나, 가능성이 더 크다고 판단되면 자가 격리자로 분류되고, 확진자와 접촉하여 전파될 가능성이 낮다고 판단되면 능동 감시자로 분류하게 됩니다. 코로나 자가 격리자는 14일간 집에서만 외출을 금지하고 자가격리를 하여야 하며, 보건소에서 알람 메시지로 매일 컨디션과 체온을 측정하고 문자메시지로 보고하게 됩니다. 코로나 능동 감시자는 격리는 하지 않고 출퇴근은 가능하되 증상발현시 즉시 보..

안녕하세요 브라이트민입니다. 의외로 타트체리로 불면증에 도움을 받았다는 사람이 많더라고요. 요즘 수면 패턴이 엉망이라 불면증에 좋다는 타트체리를 주문했습니다. 불면증의 원인은 멜라토닌! : 멜라토닌은 뇌의 송과선에서 분비되는 생체 호르몬으로 의학적으로는 불면증 치료에 사용되는 약물입니다. 생체내 멜라토닌은 밤과 낮의 길이 등과 같은 광주기를 감지하여 합성되고, 사람의 수면-각성 리듬과 일상적, 계절적 생체리듬을 조절하며 자연적인 수면을 유도하는 작용을 한다. 이외에 항산화 및 면역을 자극하는 효능이 있다고 알려져 있다. 낮에 햇빛을 많이 쬐라는 이유도 멜라토닌 때문입니다. 밤에 잠을 잘 못 자는 분들이라면 하루에 30분씩 낮에 산책을 해서 햇빛을 쬐어야 합니다. 햇빛을 쬐면 송과선에서 광주기를 감지하여 ..

피스 마이너스원 도대체 무엇이길래? 요즘 굉장히 핫한 신발로 검색어를 장악하고 있는 나이키 피스 마이너스 원 신발입니다. 일명 "피마원"으로 줄여 부르며 나이키에서 만든 에어포스 라인입니다. 피스 마이너스 원의 경우 아티스트 지드래곤과 협업하여 에어 포스 1 파라-노이즈( AF1 Para-Noise)를 새롭게 출시합니다. 지난해에도 지드래곤이 전역하며 에어포스 라인 신발을 콜라보 론칭하였습니다. 올해는 모든 이들에게 어떠한 상황에서도 강인함을 잃지 않고 자신만의 이상과 세계를 만들어 나가라고 독려하는 의미로 이 신발을 정의했다고 하네요. 조금 웃기네요..ㅎㅎ 피스 마이너스 원의 경우 나이키 SNKRS에서 11월 12일부터 17일까지 누구나 참여 가능합니다. 추첨을 통해 지드래곤과 함께하는 디지털 토크쇼에..

미국 대통령 당선결과와 연설 요약하여 전해드리겠습니다. 미국 11.3 대선에서 조 바이든 (민주당) 이 당선되었습니다. 현지시간으로 11월 7일에 승리를 선언하였습니다. 조 바이든은 "분열이 아닌 단합을 추구하는 대통령이 되겠다고 자택이 있는 델라웨어주 윌밍턴에서 승리 연설을 하였습니다. 바이든 당선인은 선거결과에 불복한 도널드 트럼프에 대해서 " 나는 트럼프 대통령에서 투표한 모든 이들이 오늘 밤 실망하는 것을 이해한다, 나 자신도 두 번 진적이 있었다, 그리고 이제 서로에게 다른 기회를 주자. 열기를 낮추고 서로를 바라보며 귀를 기울일 시간"이라고 연설하였습니다. 그리고 그는 "붉은 주와 푸른 주를 보지 않고 오로지 미국만 바라보며 미국의 대통령으로서 통치하겠다"고 밝혔습니다. 또한 코로나 바이러스 ..

임영웅 신곡 HERO(히어로)가 발매되었습니다. 히어로란 영웅이란 뜻으로 임영웅가수의 이름을 본 따서 만든 곡인 것 같습니다. 현재 임영웅씨의 히어로는 멜론, 벅스, 지니, 유튜브 등에서도 단숨에 음원차트 최상위권에 올랐습니다. 임영웅씨의 인기가 실감이 나네요. 그럼 임영웅 -HERO(히어로)가사 공유해드릴게요. 임영웅 - HERO 세상이란 장애물이 너의 앞길을 가로막을 때 날 봐 언제나 너의 곁엔 내가 있어 불안 따윈 1도 없을 테니 이렇게 always always 내가 너를 지켜줄게 나를 믿고 가 오 거친 세상이지만 나를 믿고 가 오 나와 함께라면 ready to go 창밖으로 비쳐오는 태양 시시각각 바뀌는 구름의 모양 공기를 가르며 와닿는 바람의 향기가 느껴지니 이렇게 always always 내가..

미국 대선에 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 오늘 현재까지 나온 결과에 의하면 바이든이 선거인단 확보에서 우위에 있다고 합니다. 선거인단 확보 현황은 바이든 후보는 253명, 트럼프 후보는 213명입니다. 현재 개표율은 86%이며 바이든 후보가 3.4% 앞서고 있는 상황입니다. 현재 바이든은 승리를 확신하고 있다고 합니다. 과연 결과가 어떻게 될지 궁금하네요. 표 차이가 많이 나지 않기 때문에 당선 후에도 내부적으로 어떤 결과가 발생될지도 예상이 되지 않습니다. 결과는 시일내에 발표될 것이니 조금 더 기다리면서 지켜보아야겠습니다.

뇌졸중이란? 뇌경색과 뇌출혈을 통틀어 이르는 용어입니다. 오늘은 뇌경색에 대해서 간단하지만 중요한 포인트들을 집어서 설명해드리겠습니다. 뇌경색은 혈전(응고된 혈액)에 의해 뇌혈관이 막히게 되었을 때 발생합니다. 혈전에 의해 뇌혈관이 막히게 되면 뇌에 산소가 공급되지 않아 서서히 기능을 잃게 됩니다. 그렇기에 뇌경색의 경우 골든타임이 아주 중요합니다. 3~4시간 안에 적절한 치료를 받지 못하게 되면 엄청난 후유증( 편마비, 혼수상태)을 가지고 오게 됩니다 마비의 정도에 따라 장애진단이 나오기도 하며, 재활치료 등으로 평생 비용 또한 어마어마하게 나오게 되므로 꼭 초기 증상이 발생하면 최대한 빨리 상급종합병원(대학병원)으로 가셔야 합니다. 뇌졸중의 초기증상 1. 한쪽 안면근육이 잘 움직이지 않는다. 2. 발..

10월 31일 935회 로또 당첨번호입니다. 1등 당첨번호는 4, 10, 20, 32, 38, 44이고 2등 보너스 번호는 18입니다. 로또 당첨지역은 서울 6곳, 경기 3곳, 인천 2곳, 광주 1곳 충북 1곳입니다. 다음은 935회 로또 1등 당첨지역입니다. 1. 자동/서울특별시 강남구 선릉로 309(역삼동) - 교통카드 충전소 2. 수동/서울 노원구 중계로 96(중계동) - 행운마트 3. 수동/서울 송파구 마천로 57길 5 마천 빌딩 -대박로또 4. 수동/서울 종로구 종로 19, (종로 1가) - 통일 마트 5. 자동/서울 중구 남대문로 20-2(남대문로 3가) -가로가판대-37 6. 수동/ 서울 중랑구 망우로 410 (망우동) - CU망우점 7. 자동/인천 부평구 충선로 171(뿌개동) -정다운 복..

MRI 검사 시 주의사항 안녕하세요 오늘은 MRI검사시 주의사항과 조영제 부작용 등에 대해서 포스팅해드리겠습니다. 우선 MRI 장비는 하나의 강력한 자석이라고 생각하면 됩니다. 그렇기 때문에 근처에 자성을 띄는 물체가 가까이에 가면 빨려 들어가게 됩니다. 빨려 들어가는 도중에 사고의 위험이 매우 높고, 특히나 병원에서 주로 사용하는 폴대, 휠체어, 환자 침대 등도 다 철로 구성되어있어서 장비에 바로 붙어버립니다. 장비가 망가질 뿐 아니라 혹시나 환자가 누워있었는데 장비에 환자 침대가 날아가서 붙어버린다면? 큰 사고로 번질 수 있기 때문에 항상 MRI실에 들어갈때는 모든 자성을 띄는 물질은 제거를 하고 들어가야 합니다. 1. MRI 검사 시 금식 MRI 검사를 하게 되면 조영제를 사용할 수도 있고 안할 수..

안녕하세요 브라이트 민입니다. 오늘은 불교교리, 인생 명언 모음을 공유해드릴게요. 힘든 일이 있을때 좋은 글귀를 보고 마음을 청소하는 건 좋은 습관인 것 같습니다. 불교 명언들은 마음을 차분하게 해주는 것 같습니다. 나무는 꽃을 버려야 열매를 맺고 강물은 강을 버려야 바다에 이른다 나는 벼락에 맞아도 멍들지 않는 허공과 같다 바다는 비에 젖지 않는다 수처작주 입처개진 어디서라도 스스로 주인이 되면 가는 곳마다 참된 진리가 되리니 네가 영혼을 가진 것이 아니다 네가 바로 영혼이다 네가 몸을 가진 것이다 사람들로부터 멀리 떨어져서 홀로 숲속에 사는 것은 진정한 은둔이 아니다. 진정한 은둔이란 좋고 싫음의 분별로 부터 자유로워지는 것이다. 너 자신을 등불로 삼고 너 자신에게 의지하라. 너 자신 밖의 다른 것에..

내과 콧물날 때 기침할 때 복합적인 감기증상이 있을때 윗배 아랫배 등 배가 아플 때 심장이 아플때 명치나 위가 아플때 소화가 잘 안될때 울렁거리거나 구토할 때 헛배부르고 배가 빵빵해질때 살이 짧은 시간안에 갑자기 찌거나 빠질때 자주 피곤하고 잠이 올 때 옆구리가 아플때(+열날 때) 숨쉬기 힘들 때 컨디션이 안 좋아지고 체력이 갑자기 떨어졌을때 발열증상있을 때 숨쉬기 힘들때 멍이 잘 들 때 내시경하고 싶을 때 이비인후과 비염일 때 심하게 코골때 코가 자구 막힐때 축농증일 때 콧물이나 코막힘이 심할때 다른 감기증상이 없으나 기침만 미친듯이 할 때 다른 감기증상이 없으나 몸살기운만 있을 때 다른 감기증상이 없으나 열이 있을때 목이 전체적으로 부었을때 편도결석이 있을 때 목이 쉬거나 성대결절 등이 있을 때 침을..

이건희 회장이 남긴 27가지 명언들? 1. 부자 옆에 줄을서라. 산산 밭에 가야 산삼을 캘 수 있다. 2. 부자처럼 생각하고, 부자처럼 행동하라. 나도 모르는 사이에 부자가 되어 있다, 3. 항상 기뻐하라. 그래야 기뻐할 일들이 줄줄이 따라온다. 4. 남의 잘됨을 축복하라, 그 축복이 메아리처럼 나를 향해 돌아온다, 5. 써야할 곳, 안써도 좋을 곳을 분간하라. 판단이 흐리면 낭패가 따른다. 6. 자꾸 막히는 것은 우선 멈춤 신호다. 멈춘 다음 정비하고 출발하라. 7. 힘들어도 웃어라. 절대자도 웃는 사람을 좋아한다. 8. 들어온 떡만 먹으려고 하지말라. 떡이 없으면 나가서 떡을 만들라. 9. 기도하고 행동하라, 기도와 행동은 자동차의 앞 바퀴, 뒷 바퀴와 같다. 10. 자신의 영혼을 위해 투자하라. 투..

두통은 평소 자주 겪는 흔한 통증입니다. 70~80%는 일차성 두통으로 긴장성과 편두통이 가장 많다고 합니다. 관자놀이부터 이마·뒷머리 등 통증 부위도 다양한 두통.부위별 의심 질환에 대해 살펴볼게요. ◆일차성 두통과 이차성 두통 두통은 일차성 두통과 이차성 두통으로 크게 나눌 수 있습니다. 일차성 두통은 편두통과 긴장성 두통 이차성 두통은 약물 과용, 뇌종양, 뇌출혈등 이차적인 치료가 필요한 두통입니다. ◆이차성 두통의 의심증상은? 경험한 적이 없었던 심각한 두통 의식 소실이나 간질 발작이 두통과 동반된 경우 암환자, 어린이, 고령의 성인에게 새롭게 발생된 두통 안구 주위나 두개골 위에서 잡음이 들리는 경우 두통과 함께 구토, 발작, 의식 소실이 동반된 경우 ◆두통의 종류 긴장성 두통 : 가장 흔하고 ..

너무 놀라서 포스팅으로 남깁니다. 신종 코로나 걸린 도널드 트럼프 미국 대통령이 5일(현지시간) 백악관에 복귀하자마자 마스크를 벗었습니다. 확진 판정을 받은 지 나흘 째인 날인데 대통령 전용헬기 마린원을 이용해 15분 뒤 백악관에 도착했다고 합니다. 오자마자 경호원들이 있음에도 불구하고 마스크를 벗고 포즈를 취하는 모습이 너무 당황스럽네요. 모르진 않을텐데 알면서도 저러는 모습에 정말 실망스럽습니다..